The Fenix Games, seminario de Sonny Webster

The Fenix Games, seminario de Sonny Webster

Sonny Webster, el joven atleta olímpico británico en Rio 2016, con más de 13 años de experiencia en halterofilia con tan sólo 24 años, que ostenta unos records de 160Kgs en snatch y 195kgs en Clean and Jerk, viene al Arnold Classic 2018 para impartir unos seminarios únicos de la mano de Lacertosus, la marca italiana de equipamiento deportivo.

el ACE organizará tres días de seminario con plazas limitadas para los amantes de la halterofilia y del entrenamiento funcional que quieran mejorar y aprender de la experiencia de un atleta olímpico.

Está enfoncado a todos los niveles ya que se tratará la técnica desde un nivel básico para corregir desde la base los principios fundamentales del levantamiento: snatch y Clean & Jerk.

Los seminarios son de 1 día divididos en varias sesiones:

  • Sesión de movilidad para la halterofilia
  • Técnica de la halterofilia, snatch y clean & Jerk
  • Charla informal con ronda de preguntas hacia Sonny W.
  • Demostración y práctica donde el atleta realizará demostraciones de distintas variaciones de ambos movimientos
  • Sesión “Max Out” sesi´n final de 1h. 30 min. En la que se pondrá en práctica lo aprendido buscando los levantamientos máximos del día.

Los seminarios se realizarán los días 28, 29 y 30 y constan de tan sólo 30 plazas por días, para obtener la tuya debes mandar un email a sergio@thefenixgames.com.

Para más información puedes consultar http://thefenixgames.com/seminario-sonny-webster/

2018-08-21T20:10:03+00:00agosto 23rd, 2018|ACE 2018, Multideporte|