ALL BARS SPAIN GAMES 2017

Consistirá en un evento de Resistencia y fuerza con lastres con los 10 mejores atletas preseleccionados
Y una batalla PREACORDADA 1Vs1 de Fuerza y resistencia (estilo barwarz)
  • Plazas: 10 (si es posible se dividirán por peso corporal).
  • Inscripciones: 15€ en www.feswc.com
Trofeosse otorgará a 1,2 y 3 lugar y al ganador de la batalla 1Vs1

Nota: Los atletas que compiten son responsables de sus propios viajes y alojamiento

PRUEBAS y REGLAMENTO:

  • Muscle-up:
    • Un balanceo y después muscleup para romper la inercia
    • No hay elastico para limitar el balanceo, aunque no puede ser extremo.
    • Sin movimiento de piernas y caderas
    • 3 seg de descanso max arriba
  • Flexiones:
    • Con 3 boxes y un elástico que habrá que tocar con el pecho.
    • Sera no Rep si se arquea la espalda o se levanta el culo en pico.
    • Max 3 seg de descanso arriba
    • Esperar Go arriba para bajar
  • Pull ups:
    • Brazos completamente extendidos, esperando al go del juez.
    • La barbilla se tiene que pasar por encima de la barra, se permite extender el cuello
    • Prohibido dar un movimiento de pierna o cadera.
  • Dips:
    • Se empieza con codos extendidos, esperando el go del Juez.
    • Bajar mínimo a 90ª
    • Piernas rectas, la cadera no actúa.
    • Se permite doblar piernas pero no cadera.
    • Al subir queda prohibido arquear espalda.
  • Squats:
    • Se empieza arriba y se espera el go del juez.
    • La cadera tiene que romper los 90º al bajar.(romper el paralelo)
    • El kettelbell se sujetara sin apoyo de los codos, la  barbilla ni el pecho.

BATTLE OF THE BARS BARCELONA 2017

Trofeos: se otorgará a 1,2 y 3 lugar.
  1. Puesto: 200€ + viaje a Dubai / Los Ángeles o UK
  2. Puesto:  100€
  3. Puesto: 50€

Nota: Los atletas que compiten son responsables de sus propios viajes y alojamiento

REGLAMENTO:

Torneo de 16 rondas con los atletas que compiten 1Vs1 en la eliminación del bracket-estilo, con un titulo del 1r, del 2do, del 3ro lugar. (Se elegirán previamente mediante sistema de vídeos en youtube- enviando un vídeo sin cortes de 3min de duración)
Cada ronda es de 4 Minutos de duración con cada atleta con un máximo de 30 segundos a la vez en las barras. El ganador de cada ronda avanzará al siguiente paréntesis y, en caso de empate, habrá una ronda de 2 minutos para determinar el ganador.
  1. Fuerza: capacidad para realizar movimientos de fuerza, tales como retención estática, peso añadido, etc.
  2. Dinámico: capacidad de realizar movimientos de energía, tales 360 y otras rotaciones, etc.
  3. Resistencia: capacidad para mantener la tensión y la actividad durante largos períodos de tiempo
  4. Control: capacidad para mantener el equilibrio, transiciones suaves, etc.
  5. Técnica: capacidad de realizar movimientos con alineación anatómica adecuada.
  6. Creatividad: habilidad para traer nuevos movimientos o secuencias a la competencia
Los atletas deben mostrar respeto a su oponente en todo momento y no mostrar ningún comportamiento desagradable, como profanidad o actos obscenos / gestos de mano, o calificación de riesgo.
  • Más información en nuestra web: feswc.com

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