La Halterofilia es un deporte olímpico que consiste en levantar una barra cargada con discos, desde el suelo hasta por encima de la cabeza a brazos extendidos de dos formas distintas: Snatch o Arrancada y Clean & Yerk o Dos Tiempos.

Precisa y desarrolla: Fuerza, Velocidad, Flexibilidad, Agilidad, Psicomotricidad (técnica depurada) , Estrategia en la competición, Dietética (control del peso corporal y alto rendimiento deportivo), Habilidades neurológicas (voluntad, atención, concentración…)

Es por ello que la Halterofilia es la base de la preparación física de la mayoría de los deportistas de élite, y debería formar parte de los programas de entrenamiento de cualquier deportista.

Durante el Arnold Classic Europe la Federación Catalana de Halterofilia organiza: Taller teórico-práctico y Clases de tecnificación con certificación de la FCH, Competiciones de liga catalana y Exhibiciones… que no te puedes perder…!

Dispondremos de una amplia zona de trabajo con material proporcionado por nuestros esponsors: Fehuhreinn, Geometrik Target, Hatlex

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